Har ikväll cyklat och sprungit efter vartannat.. Och de känns! Första kilometern på löpningen sved ordentligt. Tur var har man kört en hel del mjölksyrepass så kroppen visste vad som gällde. Blev nog inga längre rundor varken på cykeln eller med löpningen men nu har jag provat för första gången och är känner redan suget efter mer!

Det sjukaste med dagens rundor var att se all förstörelse som berit orsakade igår när hon drog in över Bjäre. När jag sprang förbi hamnen i Båstad höll man på att fiska upp hyddorna som brukade stå längst pirkanten. Den stora julgranen är knäckt och hotell skansens kallbadhus är stängt då vågorna var på besök därinne under natten.
Tog denna bilden innan idag när jag var i hamnen och man kan lugnt säga att havet är städat på lite bråte nu

20111128-175257.jpg