Tillsammans med Actic lugnet i Falun kommer vi att arrangera löpträning med fokus på det naturliga och skadefria löpsteget.

DSC_0057

Här kommer Du att få lära dig:

  • Det naturliga & skadefria löpsteget
  • Hur Du använder pulsen i träningen
  • Mentalträning för olika distanser
  • Stretching för att förebygga spända & stela muskler
  • Kostoptimering för olika distanser
  • Flertalet olika löppassvarianter

För mer info om det hela klicka här

Hoppas vi ses den 21 april!