Jag är nog inte ensam om att fundera en extra gång innan jag sticker ut och tränar när det regnar. Vi vet alla att det blir blött, kallt och jävligt. För många blir det även stoppet för passet. Innan det ens börjat. Men de finns några knep som kan hjälpa en att komma ut ändå. Här är några av mina

  1. Bestäm dig direkt, redan på morgonen, oavsett väder så ska du ut och träna idag
  2. Ha flera olika kläder för olika väder med dig
  3. Bestäm en tid då du ska sticka ut och träna, oavsett vad. Det är ditt viktigaste möte på hela dagen
  4. Klä dig för träning långt innan du verkligen ska ut. Är du väl i kläderna så är det lättare att sticka ut än att skita i det
  5. Kom ihåg varför du gör det. Du har ett mål med din träning
  6. När du väl en dag ska tävla kommer det inte alltid vara strålande sol, varm och skönt. Det kommer att regna så lika bra att träna i det för att vänja sig vid det

Det är mina bästa tips för det så ha så kul i regnet!