Mat är ett ämne som är på tapeten nu på många sätt, både inom träningshetsdebatten och uttalanden om fettskatt. Det första har vi sedan tidigare pratat om här på bloggen och det andra visar på en okunskap enligt oss när det vi äter mest i vårt samhälle idag är raffinerade kolhydratsprodukter samt sötade livsmedel och godsaker.

Däremot kom för någon vecka sedan en intressant studie upp där man hade låtit en svensk familj äta ekologisk mat i två veckor och mätt deras halter av bekämpningsmedel i urinen. Ni hittar artikeln om det hela är samt rapporten till själva studien här.

Säg vad ni vill men resultaten talar sitt klara språk vilket också är en del av det vi alltid poängterar i våra kostrådgivningar. Väl ekologisk mat först.

Training Season

Bild tagen från http://cavemancircus.com/2014/01/03/hell-putting-bodies-truth-food-eating/

Bild tagen från http://cavemancircus.com/2014/01/03/hell-putting-bodies-truth-food-eating/