Att vi springer intervaller händer ju en hel del för många uthållighetsidrottare. Gissningsvis finns den nog lika många typer av intervallsformer och typer som det finns människor men den största utmaningen med intervaller är att när man ska genomföra dem, hur ska man hålla reda på dem?

universalVårt största tips är appen Seconds pro! Seconds pro är en app där du själv kan ställa in hur dina intervaller ska vara, hur långa, arbete, vila, antalet. Men det slutar inte där. Du kan ställa in setvila, vilken övningen du ska göra när. Egentligen så kan du ställa in dina intervaller exakt så som du vill ha dem. Det är en app som sedan vi upptäckte den använt frekvent i vår verksamhet oavsett, klient och lag, när det varit dags för intervallträning i någon form.

Så nästa gång du ska köra intervaller testa Seconds pro, en oslagbar app!

Training Season