Skip to Content

About: Niclas Mårtensson

Recent Posts by Niclas Mårtensson

Lediga tider v.46

Lediga tider i Falun ◀️ och ▶️ Torshälla denna veckan. Kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag innan årets slut

Vi erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken nedan
.
Tider Falun
.
Tider Torshälla

0 0 Continue Reading →

Lediga tider v.43

Lediga tider denna veckan. Kom ihåg att vi finns både i Falun och Torshälla

Trainingseason erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länkarna nedan

Boka i Falun

Boka i Torshälla

0 0 Continue Reading →

Lediga tider v.40

Börja veckan på bästa sätt!

Vi erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via resp. länk nedan

Boka tid i Falun (bild 1)

Boka tid i Torshälla (bild 2)

0 0 Continue Reading →

Vi öppnar på ny ort!

Den 1 oktober slår vi upp dörrarna på en ny ort där vi kommer att erbjuda olika massagebehandlingar och spabehandlingar. Här kommer du kunna möta vår fantastiska terapeut Elina Gustavsson.

Du kan redan nu boka din behandling via länken här.
Via länken kan du även se alla de behandlingar vi kommer att erbjuda i den nya lokalen.

0 0 Continue Reading →

Lediga tider v.38

Vi erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken här

0 0 Continue Reading →

Lediga tider v.37

Vi på Training Season erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken här

0 0 Continue Reading →

Lediga tider v.36

Än har vi tider kvar denna veckan för både träning och massage

Vi erbjuder allt från träningsprogram &-upplägg, personlig träning, massage, kostrådgivning, mental träning till helhetsupplägg där du får allt från träningsschema, -upplägg, -program & coaching. Boka direkt via länken nedan

http://trainingseason.bokadirekt.se

0 0 Continue Reading →

Tillgängliga tider v.35

Denna veckan har vi än några tider lediga för både träning, massage & kostrådgivning.

Boka din tid här

0 0 Continue Reading →

Tillgängliga tider v.29

Denna veckan har vi än tider tillgängliga för både massage och träning. Du bokar enkelt via länken…

0 0 Continue Reading →

Hur funkar det – Träningsprogram & -upplägg

Vår tjänst, Träningsprogram & -upplägg, är en helt webbaserad tjänster du som klient har hela ditt tränarteam direkt i mobilen. Via appen kan du se ditt träningsschema, träningsprogram, instruktioner för varje övning både med i text och video. Alltid med dina tränare tillgängliga i chatten direkt om du har några frågor.

Träningsprogram & -upplägg är den perfekta tjänsten för dig som vill ha coachning kring din träning och hjälp med att lägga upp den på ett bra sätt. Träningsprogram & -upplägg kan beskrivas i tre steg.

  1. Hälsocheck
    När du bokar Träningsprogram & -upplägg börjar du med ett hälsochecksamtal med din helhetscoach. Under samtalet diskuterar ni din hälsa & måenade, träningshistorik & -vana, förutsättningar i form av träningsmöjligheter, dagar och tid, vad du har för ambitioner och mål både i stort och med träningsprogram & -upplägget från oss.
    Utefter detta samtal lägger ditt tränarteam upp dina träningsprogram & -upplägg, vilket inkluderar de delar du vill ha hjälp med och vad teamet sett behöver utvecklas för att nå dina ambitioner & mål
  2. Genomförande
    När du loggar in i träningsappen har du allt samlat där direkt. Ditt träningsupplägg, -schema, -program med beskrivningar. Du kan enkelt se vilka övningar som är planerade, hur du ska genomföra dem med hjälp av både instruktionsvideos och -text. Så fort du är klar med en övning checkar du av den och när passet är slut lämnar du en kommentar om passet.
    Varje vecka utvärderar ditt tränarteam din progression och träning. Om dem ser att något kanske måste anpassas gör dem det direkt och informerar dig om det.
    Skulle du ha frågor finns din helhetscoach alltid tillgänglig i chatten för att hjälpa dig.
  3. Coachingsamtal
    Varje månad kommer du och din helhetscoach ha ett coachingsamtal där ni diskuterar hur du upplever träning, upplägget, hur kroppen känns, hur kommande period kommer att se ut och om ni ska göra några anpassningar. Under samtalet kommer helhetscoachen även att diskutera ev. kommentarer ditt tränarteam har för att efter samtalet göra ev. anpassningar till ditt upplägg.

Tjänsten går att boka antingen på 3månader eller 6månader.
Träningsprogram & -upplägg inkluderar alltid
– Personligt utformade upplägg och program utefter dig
– Coachingsamtal med din helhetscoach varje månad
– Direktkontakt med ditt team via träningsappens chatt

Du boka ditt nästa upplägg här via vår boka direkt sida

0 0 Continue Reading →

 

Recent Comments by Niclas Mårtensson

    No comments by Niclas Mårtensson