Min grundidé när jag startade detta företaget 2009 var att erbjuda träning utomhus året runt. En idé som än idag är en stor del av hela konceptet. Jag var själv trött på att smyga in på gymmet när solen sken, ifrån frisk luft till instängd ventilationsluft.
Fördelarna med att träna ut är ganska många, vissa mer självklara än andra

Friskare luft är en av dem största och bästa anledningarna till varför man ska träna ute. På ett gym står luften mer still, kör genom ventilations- och kylningssystem och blir återanvänd av flertalet människor hela tiden. Ute är luften renare, naturlig och inte konstlad med genom maskiner och kylare.

Solljuset och det naturliga dagsljuset är något som gör vår kropp väl. Omedvetet händer kemiskaprocesser i vårt huvud med bl.a. natt och dag sensorer. Dem som kontrollerar vår sömn. Någonsin tänkt på att man blir mer trött av att vara ute en hel dag i skogen än att bara sitta inne? Men solljuset gör också att vi blir solbrända, vilket i sin tur kan vara trevligt, men det hjälper även kroppen att producera D-vitamin

Ojämt underlag kanske låter som en konstig fördel men det är sant. Vår kropp är skapt för att ta sig fram i en asymmetrisk miljö. Hoppa, klättra, springa, ta sig över och under hinder. Inte stå still på en plan mark och lyfta en konstgjord vikt. Ojämna underlag hjälper oss att träna våra sinnen att uppfatta asymmetrin men även stabilitetsträning. Allt helt gratis

Utsikten och miljön i sig kan ofta räcka för att förklara varför man ska träna ute så därför tänker jag låta denna bilden tala för sig själv om denna punkt20111224-114621.jpg